يسعى معظم الناس إلى أن يكونوا في علاقات طويلة الأمد وغزيرة الإنتاج من شأنها أن تؤدي في النهاية إلى شراكة قوية أو زواج. ومع ذلك، هناك بعض اللحظات التي يشعر فيها الأزواج بأن علاقتهم راكدة. يرون أزواجًا آخرين سعداء يمسكون بأيديهم أثناء التجول، ويفكرون فيما يمكنهم فعله لإنقاذ علاقتهم. حسنًا، هناك بعض الأشياء التي يجب تجربتها. فيما يلي أفضل النصائح التي يقدمها الخبراء لجعل علاقاتك أكثر صحة وطويلة الأمد.
توقف عن المقارنة: شريكك الحالي هو الأفضل
يجب أن تكون هذه النقطة بالفعل على رأس القائمة، لأن هذا هو الشيء النهائي الذي يجب على كلا الشريكين وضعه في الاعتبار. عندما تدرك أن علاقتك هي الأفضل، فلن تبحث عن أي شخص أفضل. قد تشترك في هدف مشترك في الحياة وهدف لرؤية العالم معًا. ومع ذلك، إذا كنت لا تعتبر شريكك هو الأفضل، فلن تشعر أبدًا بفرحة شيء دائم.
كلما فهمت مسبقًا أنه يمكنك بشكل أسرع إيقاف البحث الداخلي عن أفضل تطابق لك. ولا شيء آخر يمكن أن يغير اختيارك.
سافروا معًا: اصنعوا ذكريات مشتركة
يقول الخبراء أنك ستتعرف على شريكك بشكل أفضل عندما تسافر معًا. هذا لأنك ستواجه العديد من المواقف غير المتوقعة، سواء كانت ممتعة أو غير سارة، وسيتعين عليك التعامل مع الأشياء معًا للتغلب على جميع التحديات. نعتقد أن السفر معًا هو شيء أساسي لتجربته. هذا صحيح بشكل خاص لأن كلاكما يمكن أن يكشف المزيد عن شخصيات بعضهما البعض قبل التعمق في العلاقة.
إلى جانب ذلك، فإن السفر معًا يخفض التوتر إلى النصف ويجلب الكثير لإثارة الرومانسية والعاطفة مرة أخرى. وفقًا للعلماء، اعترف حوالي 75٪ من الأزواج الذين سافروا معًا بأن السفر ساعد في تحسين العلاقة وتجديد علاقتهم.
امساك اليدين اللباقة هي المفتاح
إن قول "أحبك" يحمل معنى أقل بكثير من التعبير عن عاطفتك تجاه شخص ما.
يمكن أن يكون الفعل التافه (للوهلة الأولى) المتمثل في إمساك اليدين ذا أهمية كبيرة ويعني الكثير ليقطع شوطًا طويلاً. إنها واحدة من تلك الأشياء الصغيرة المهمة لأن الإمساك بيد شريكك يمكن أن يعني أنك لا تزال على اتصال. يمنحك عقد الأيدي مع شريكك الثقة والأمان الهائلين اللذين تحتاجهما في العلاقة. تذكر، هذا هو السبب في أنه من الضروري أن تظل على اتصال بين الحين والآخر وألا تتغاضى عن مثل هذه اللحظات في مواجهة الجداول الزمنية والمسؤوليات المزدحمة.
تعلم كيف تتغلب على صعوبات علاقتكما معًا
إذا كانت العلاقات سهلة، لكان الجميع في علاقات طويلة الأمد.
تذكر أنه عندما تكونا زوجين، فهذا يعني العمل الجماعي المستمر. النصف الثاني هو زميلك في الفريق. مثل جميع الفرق الأخرى في هذا العالم، ستواجه العديد من المصاعب وسوء الفهم لأنكما تأتيان من خلفيات مختلفة وتنظران إلى الأشياء بشكل مختلف. إذا أدركت أن السعادة الأبدية لا تحدث فقط، فأنت مطالب بفعل شيء ما.
لذلك، عندما تواجه معضلات أو مجادلات مختلفة، تأكد من استعداد كل منكما للتحدث عنها وفهمها وتسامحها، وأخيراً دعها تذهب. لن يحدث أي خير عندما تستمر في تجاوز أخطاء الماضي لأن المضي قدمًا سيكون مستحيلًا.
العطاء والأخذ بطريقة صحية
من المعتقد أن التواجد في زوجين يعني تعلم كيفية العطاء والأخذ. ومع ذلك، يجب أن تعلم أن شريكك ليس لديه قوى نفسية، لذلك يجب أن تخبره بما تحتاجه لتزويدك به.
كن كريما في المقابل. تأكد من أنه عندما يعطي شريكك ما تريد، فإنك تظهر امتنانك وتقول لك شكرًا. أظهر تقديرك الحقيقي، حتى عندما يصعب عليك الحصول على الهدايا والرعاية. عندما يتعلق الأمر بالعطاء والأخذ الطبيعي في علاقة ما، فمن المهم عدم التنافس. يجب أن يجعلك كرمك تشعر بالمودة تجاه شريكك والرضا عن نفسك. هذان عنصران يحافظان على الشرارة.
احتضان التواصل الفعال والنشط
قد تكون مللت من قبول هذه التوصية، لكنها أحد أفضل الحلول لأي مشكلة. يعد التواصل المستمر والفعال مع شريكك جانبًا ممتازًا لعلاقة صحية وطويلة الأمد.
يمكن أن تساعد دعوة محادثة سلمية والاستجابة لتعليقات شريكك أي زوجين في التغلب على العديد من الحواجز ودفن المظالم القديمة.
بدلاً من تقديم أعذار غير ضرورية أو الهجوم المضاد على شريكك، يجب أن تفهم جوهر ما يقوله. فكر في طريقة الخروج من مشكلتك وكن متعاطفًا مع ما يشعرون به. بنفس الطريقة، يجب أن تحاول أن تكون مباشرًا وصادقًا مع مشاعرك. اجعل التواصل من الأشياء الرائعة التي يجب أن تحصل عليها في السنوات القادمة، حتى عندما تتزوج. ناقش كل شيء من خططك اليومية إلى الأحداث القادمة، وستجد نفسك مستمتعًا بها كثيرًا!
خصص وقتًا لممارسة الجنس مع شريكك
الرضا الجنسي هو الصمغ الذي يحافظ على علاقة شاملة طويلة الأمد. لذا، إذا كنت تريد أن تدوم علاقتك لأطول فترة ممكنة، فاحرص على الاهتمام بهذا الجزء. يمكن للجنس أن يربط بين الزوجين عندما تعيق مشاكل الحياة الأخرى رفقتهما وحياتهما اليومية.
تأكد من تخصيص الوقت الكافي لبعض العلاقة الحميمة مع شريك حياتك. يمكن أن يمنحك الجنس شعورًا لا يصدق بالوحدة لأنه الوقت الذي تندمج فيه أجسادك وأرواحك. إلى جانب ذلك، هناك شيء رائع بشكل خاص حول فعل الفعل مع الشخص الذي تعشقه.
شارك بعض الضحكات الحقيقية
إن الرغبة في الضحك مع بعضنا البعض هي علامة حقيقية على وجود علاقة صحية. تخيل، عندما تكون كبيرًا في السن، وهناك عدد محدود من الأشياء التي يمكنك فعلها مع شريكك، فلا يزال لديكما فرصة ممتازة للضحك معًا. من الأهمية بمكان أن تكون قادرًا على المشاركة والاستمتاع بنصفك الثاني.
أثبت العلماء أن حس الدعابة الحقيقي يساعد في تهدئة الأمور عندما تصبح تفاعلاتك مضطربة. إن القدرة على الضحك على إخفاقاتنا وأخطاء شريكنا يمكن أن توجهنا بعيدًا عن الأعمال الدرامية التي لا أساس لها والحفاظ على علاقتنا متجددة وحيوية.
خطط التواريخ ضمن جدولك المزدحم
عندما تستمر العلاقة لبعض الوقت، غالبًا ما يخاطر الأزواج بالانهيار من خلال الانغلاق على مغامرات جديدة أو الحد من بعضهم البعض بطرق عديدة. الحب لا يوجد في الفراغ، ونحن بحاجة إلى مشاركة الوقت والأنشطة للحفاظ على الازدهار. انتبه للأشياء التي تجعل شريكك سعيدًا واهتماماته وهواياته وحاول تجنب تقييد تلك السعادة.
مواعيد الخطة. ستكون دائما ضرورية. يمكن أن يذكرك الذهاب في المواعيد مع الحبيب دائمًا بالأوقات التي بدأت فيها علاقتكما وخرجتا معًا. لا يجب بالضرورة أن تكون تواريخك باهظة الثمن أو غريبة طوال الوقت. يمكنك التفكير في القيام بأشياء تحبهما كلاكما.
آخر شيء
ضع في اعتبارك أن كونك في علاقة ليس نزهة في الحديقة ويتطلب بعض الجهد لجعلها تدوم. نأمل أن تساعدك هذه المقالة في إعادة النظر في علاقاتك وتحسينها لسنوات قادمة. حتى لو تم التخلي عن الاندفاع اللامع والمبهج للوقوع في الحب منذ فترة طويلة، فلا تزال هناك بعض الأفكار الجيدة لتحديث اتصالك والاستمتاع بقضاء الوقت معًا.