القائمة الرئيسية

الصفحات

ما تحتاج لمعرفته حول الشعور بالفراغ

  

هذا هو ما تحتاج لمعرفته حول الشعور بالفراغ

نشعر أحيانًا بهذا الشعور الفظيع بالفراغ التام. يبدو الأمر كما لو كان هناك فراغ بداخلنا ليس لدينا أي فكرة عن كيفية ملئه أو ما يجب القيام به حيال ذلك. بغض النظر عن مدى انشغال حياتنا أو مدى امتلائها بالناس ، هناك دائمًا هذا الوجود الذي لا يمكن إنكاره لهذا الفراغ بداخلنا.


دعني أخبرك ببعض الأخطاء التي يقع فيها معظمنا في السعي لإيجاد طرق لملء هذا الفراغ:


  • قد نعتقد أن علاقة جديدة ستصلح وتساعدنا على الشعور بالفراغ الداخلي.
  • نعتقد أن وجود شخص ما قد يكمل هذا الجزء منا بطريقة ما ويملأه، ولكن لدهشتنا  العلاقة لا تفعل ذلك. ينتهي بنا الأمر بالشعور بهذا الثقب داخلنا على أي حال.
  • قد يعتقد الكثير منا أنه ربما يكون السبب في ذلك هو أن حياتنا ليست مشغولة بما فيه الكفاية أو ليست مليئة بالأشياء الكافية، لذلك نمضي قدمًا ونقوم بمزيد من العمل ونقوم بالمزيد من الأشياء، بل إننا نتطوع للقيام بالأشياء في أوقات فراغنا، على أمل ربما يجعلنا هذا الانشغال المستمر نشعر بفراغ أقل لكن لدهشتنا، ما زلنا نشعر بهذا الفراغ في أعماقنا رغم كل محاولاتنا.


نفزع عندما نشعر بالفراغ. نحن نبحث عن طرق عديدة للتخلص من هذا الشعور.

نبحث عن علاقات جديدة، وهوايات جديدة ، والمزيد من العمل ، وشركة جديدة، على أمل أن يساعدنا كل هذا في التغلب على هذا الشعور.

ولكن خلال حالة الذعر هذه التي ندخل فيها، لا نتعمق في أعماق أنفسنا لاكتشاف ومحاولة فهم ما الذي يسبب هذا الفراغ بالفعل.

نحن نواصل البحث عن مساعدة خارجية في كل وقت.

نستمر في البحث عن الأشياء والطرق التي تساعدنا في معرفة ما يحدث.

ولكن كيف يمكننا البحث عن شيء ما ونحن لا نعرف حتى ما الذي نبحث عنه؟


نحتاج إلى معرفة ما هو مفقود من حياتنا والغوص في أعماق أنفسنا ومعرفة ما جعلنا نشعر بالفراغ الشديد.

يشعر الكثير منا بالفراغ بعد الانفصال ، على سبيل المثال.

قد يكون ذلك لأننا شعرنا أن شخصًا ما جعلنا نشعر بالأمان، ولكن بعد ذلك تم تجريد هذا الشعور بالأمان عنا.

أو ربما يكون هذا هو الشعور بأنك محبوب، ولكن بعد ذلك ذهب مع العلاقة.

وقد نعتقد أنه بمجرد دخولنا إلى عالم جديد، ستعود كل هذه الأشياء التي جُردت منا، لكنها لن تعود.

لأننا لا نستطيع الاعتماد على شخص آخر. نحن بحاجة إلى إيجاد طرق لتزويد أنفسنا بهذا الإحساس بالأمان أو الأمان الذي شعرنا أنه سلبنا منا. نحن بحاجة إلى جعل أنفسنا نشعر بالحب وعدم الاعتماد تمامًا على شخص آخر لجعلنا نشعر بهذه الطريقة.


لا أحد يستطيع أن يملأ هذا الفراغ الذي نشعر به إلا نحن.

علينا إنهاء البحث عن شخص آخر لملئه لنا أو عن شيء آخر للقيام بذلك.

علينا أن نكتشف ما الذي نفتقده بالضبط أولاً والذي جعلنا نشعر بهذه الطريقة ثم نبدأ في اكتشاف طريقة تجعلنا نوفر لأنفسنا ما نشعر أننا في أمس الحاجة إليه لملء هذا الفراغ بداخلنا أخيرًا.

تعليقات