3 روابط علمية بين الكتابة اليدوية للملاحظات و الذاكرة

 

3 روابط علمية بين الكتابة اليدوية للملاحظات و الذاكرة

في المؤتمرات والمحاضرات والاجتماعات ، من الشائع أن ترى الأشخاص من حولك يكتبون ملاحظات على أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الأجهزة اللوحية أو الهواتف. ربما تفعل ذلك أيضًا!


ولما لا ؟ تعد الكتابة طريقة فعالة للغاية لالتقاط كميات كبيرة من المعلومات.


ولكن إذا كنت تتطلع إلى إتقان المادة فعليًا ، فإن كتابة الملاحظات في الواقع ليست أفضل طريقة للقيام بذلك.

وجدت الدراسات الحديثة من علماء النفس وعلماء الأعصاب على حد سواء أن الكتابة اليدوية هي أفضل شيء للتعلم الفعال.


يتعلق الأمر بكيفية معالجة الدماغ لمدخلات المعلومات المختلفة.

وبشكل أكثر تحديدًا ، من المهم ما إذا كنت تقوم بنسخ محتوى المتحدث رقميًا أو بدلاً من ذلك تدوين جوهره على الورق.


مع استمرار الهيمنة الرقمية ، فإن الانتقال إلى المدرسة القديمة بخط اليد قد يعمل لصالحك.

تميل الكتابة باليد إلى تعزيز قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات ، وفهم الأفكار الجديدة ، وتكون أكثر إنتاجية مع المكافأة الإضافية المتمثلة في القضاء على عوامل تشتيت انتباه جهازك.


تابع القراءة لمعرفة المزيد حول الروابط العلمية الثلاثة بين كتابة ملاحظاتك يدويًا وتذكر الأشياء المهمة بالفعل.


القلم أقوى من لوحة المفاتيح

هكذا يقول الباحثان بام مولر من جامعة برينستون ودانييل أوبنهايمر من جامعة كاليفورنيا ، الذين نشروا مؤخرًا ورقة بحثية بهذا العنوان في مجلة علم النفس.


قادتهم التجارب الثلاث التي أجروها إلى استنتاج أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة لتدوين الملاحظات قد يضعف التعلم بالفعل. لماذا ؟ لأنه غالبًا ما يؤدي بالناس إلى معالجة المعلومات بشكل أكثر سطحية.


باختصار ، إذا قمت بكتابة ملاحظاتك ، فمن المحتمل أنك تميل إلى تسجيل المحاضرات حرفياً.

إذا وضعت القلم على الورق ، فيجب أن تكون أكثر انتقائية في إعادة تلخيص المكونات الرئيسية.


تعمل أدمغة المدونين الورقيين على هضم المعلومات وتلخيصها والتقاطها.

وهذا بدوره يعزز الفهم والاحتفاظ بالمعلومات المهمة.


وجد مولر وأوبنهايمر أن المشاركين الذين قاموا بتدوين الملاحظات على أجهزة الكمبيوتر المحمولة كان أداؤهم أسوأ في الأسئلة المفاهيمية من أولئك الذين أخذوا الملاحظات الورقية التقليدية. وكتبوا :


ميل مدوني الكمبيوتر المحمول إلى نسخ المحاضرات حرفيًا بدلاً من معالجة المعلومات وإعادة صياغتها بكلماتهم الخاصة يضر بالتعلم


عندما تحتاج حقًا إلى فهم مادة جديدة ، ضع في اعتبارك إزالة الغبار من القلم والورق الموثوقين..

عندما تحاول تذكر المعلومات لاحقًا ، سيشكرك دماغك على تسهيل مهمته.


استدعاء قوي : الكتابة اليدوية تحدث فرقًا

يجادل بعض المدونين بأنهم أكثر إنتاجية عندما يكتبون لأنهم يستطيعون التقاط المزيد من المواد بشكل أسرع.


ولكن بدون مراجعة تلك الملاحظات ودراستها بعد حدث ما ، فإن كل هذا التدوين الإضافي لن يفيد كثيرًا.


وجد أساتذة علم النفس دونج بوي وجويل مايرسون وساندرا هيل في جامعة واشنطن أن تدوين الملاحظات على الكمبيوتر يقدم فائدة فورية لاستدعاء أفضل من الملاحظات المكتوبة بخط اليد جيدة التنظيم.


يفوز الكمبيوتر… في البداية.


لكن بعد ذلك ، كشفت أبحاثهم ، التي نُشرت في مجلة علم النفس التربوي ، شيئًا مثيرًا للاهتمام: تختفي هذه الميزة في غضون 24 ساعة تقريبًا.


عند هذه النقطة ، كان أداء الأشخاص الذين يكتبون ملاحظاتهم أسوأ في الاختبارات المتعلقة بالمواد.


وخلص الباحثون إلى أن المدونين في الكتابة كان يتذكرون بشكل أسوأ لأنهم لم يكونوا بنشاط في تلخيص وتوليف النقاط الرئيسية.


و أوضحوا أن تدوين الملاحظات المنظمة يفترض أنه ينطوي على معالجة أعمق وأشمل لمعلومات المحاضرة ، في حين أن النسخ لا يتطلب سوى ترميز ضحل للمعلومات


في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى استدعاء معلومات من محاضرة أو اجتماع لأكثر من 24 ساعة ، ضع في اعتبارك كتابة ملاحظاتك بخط اليد..


تكتب طريقك إلى دماغ سليم

يفضل بعض الأشخاص تدوين الملاحظات إلكترونيًا لأن خط يدهم تحول إلى خربشة غير مقروءة (مثلي 😂).


إذا كان هذا يبدو لك ، فلا تضع القلم والورقة بعيدًا الآن !


هناك أسباب تتعلق بصحة الدماغ وأسباب تنموية لمواصلة الكتابة على الورق.


قيمت الأبحاث التي أجرتها أستاذة علم النفس كارين جيمس من جامعة إنديانا عن الأطفال الذين لم يتعلموا القراءة أو الكتابة بعد.


نُشرت دراستها في Trends in Neuroscience and Education ، وقد أشركت دراستها الأطفال من خلال مطالبتهم بإعادة إنتاج حرف واحد عن طريق كتابته أو رسمه على ورق عادي أو تتبعه على مخطط منقط.


ثم وضع الباحثون الأطفال في ماسح ضوئي وظيفي للدماغ بالرنين المغناطيسي وجعلهم يدرسون الصورة مرة أخرى.


أثناء مراجعة الصورة ، أظهرت عمليات المسح أن الأطفال الذين رسموا الحروف نشّطوا ثلاث مناطق مختلفة من أدمغتهم.


لم تواجه أدمغة الأطفال الذين تتبعوا الحرف أو كتبوه نفس التأثير.


توضح الدراسة الفوائد التعليمية للكتابة المادية للحروف ، كما يشير جيمس ، وخاصة المكاسب التي تأتي من إشراك المسارات الحركية للدماغ.


لكن هذا لا يعني أن مزايا الكتابة اليدوية تنطبق فقط على الأطفال.


كلما زاد استخدامك لهذه المسارات العصبية ، كان ذلك أفضل لصحة دماغك بشكل عام.

عبارات "التعلم مدى الحياة" و "استخدمه أو افقده" ليست أكثر صحة من عقلك.

كلا النشاطين يمنعان الأمراض المنهكة مثل مرض الزهايمر و يحافظان على قوة قدراتك المعرفية.


بمعنى آخر ، عندما تريد التحقق من الفايسبوك أثناء حديث ممل في مؤتمر ، فابحث عنه! هذا سبب وجيه لفتح جهاز الكمبيوتر الخاص بك.


ولكن عندما تحاول التقاط المواد المعقدة والاحتفاظ بها أو ببساطة الحفاظ على حدة فائقة ضع الكمبيوتر المحمول بعيدًا ... وأخرج قلمًا.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق