يمكنك أن تغفر ولا تزال تختار السماح لهم بالرحيل. يمكنك أن تسامح ولا تزال تختار الابتعاد. يمكنك أن تسامح وتظل تختار ألا تكون جزءًا من حياتهم ولا تجعلهم جزءًا من حياتك. يمكنك أن تسامح ولكن لا تنسى.
الغفران لا يعني أن كل شيء يجب أن يعود كما كان. الغفران هو التخلي عن كل هذه المشاعر البغيضة. يتعلق الأمر بالتخلي عن فكرة العودة إلى شخص ما أو الانتقام منه أو إيذائه. يتعلق الأمر بعدم التمني لهم شيئًا سيئًا. يتعلق الأمر بالتخلي الحقيقي عن أي مشاعر سلبية تحملها ضد شخص آخر. يتعلق الأمر بتحرير نفسك من هذه الأفكار والمشاعر المدمرة للذات التي ربما لا تزال تحملها. الغفران لا يتعلق بهم فقط، إنه يتعلق بك.
الغفران لا يعني أن عليك البقاء. هذا لا يعني أن عليك العودة. هذا لا يعني أنه عليك السماح لهم بالدخول مرة أخرى. هذا لا يعني أن عليك أن تجعل نفسك تتصالح مع كل مشاعرك السابقة، لأن هذا في بعض الأحيان يكون مستحيلاً. لأنه في بعض الأحيان، بغض النظر عن مقدار المحاولة، تنكسر الأمور بين الناس، وبغض النظر عما تفعله، فلن تكون قادرًا على إصلاحه. كل ما يمكنك فعله هو ترك الأمر كما هو.
المسامحة لا تعني أن عليك أن تعيدهم بنفس الطريقة. يعني أحيانًا وجود مشاعر محايدة تجاههم. الغفران ليس شيئًا سحريًا سيحدث فجأة ويمحو كل ما حدث لك ويجعل الأمور تعود بأعجوبة إلى ما كانت عليه بالضبط.
نحن بحاجة إلى فهم التسامح قبل ممارسته. يمكنك أن تسامح وتواصل الاعتراف بما فعلوه لك وعدم إنكاره. علينا أن نفهم أن التسامح ليس ممحاة للذاكرة. ما حدث لك وسبب لك الكثير من الضرر واستغرق منك الكثير من الوقت للتغلب عليه سيكون دائمًا موجودًا. لكن ما يتعلق بالمغفرة حقًا هو ما تشعر به تجاه ما حدث ومن فعل ذلك بك. إنها الطريقة التي تختار الرد عليها. إنها طريقة تفكيرك في الأشياء التي حدثت لك والأشخاص الذين فعلوا ذلك بك.
كتب بواسطة: روان عبد المجيد